Những thứ thiết yếu cho cách ly hay điều trị Covid tại nhà

 Tình hình dịch bệnh Covid tại Tp.Hcm và các tỉnh Miền Nam đang trải vào giai đoạn nghiêm trọng khi có đến gần 6,000 ca nhiễm trong ngày 18/07/2021 . Với tổng số ca nhiễm tính đến ngày hôm nay (19/07/2021) là hơn 50,000 ca F0 và hơn 200,000 ca F1 (nguồn: moh.gov.vn) thì việc điều trị và cách ly và điều trị tại nhà là không thể tránh khỏi.

DYLAN xin tổng hợp những thứ thiết yếu và những việc có thể cần thiết khi cách ly tại nhà.

1. Những thứ thiết yếu khi cách ly tại nhà.

- Thuốc hạ sốt Paracetamol (cho người lớn), thuốc hạ sốt Hapacol 250, thuốc nhét mô*ng (cho em bé).

- Nhiệt kế, có thể mua nhiệt kế thuỷ ngân hoặc nhiệt kế điện tử để kiểm tra nhiệt độ cơ thể.

- Nước muối sinh lý hoặc nước muối tự pha (cách pha), dùng để ngậm trong miệng và nhỏ mũi.

- Cồn 70 độ loại 500ml (hoặc 1000ml) dùng để rửa tay, sát khuẩn dụng cụ sinh hoạt, đồ dùng sinh hoạt.

- Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tăng sức đề kháng như vitamin C, cam, quýt, tỏi, thịt cá, sữa... Cung cấp cho cơ thể các nhóm thực phẩm này nhằm tăng sức đề kháng chống lại virus, vi khuẩn. (xem thêm: nhóm thực phẩm tăng sức đề kháng)

- Xin số liên lạc với cơ sở y tế chịu trách nhiệm về dịch bệnh Covid gần nhất tại địa phương. Khi có dấu hiệu sốt tăng, ho khan, tức ngực, biểu hiện hô hấp, đếm nhịp thở nhanh hãy chủ động liên lạc qua điện thoại ngay với các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám, hướng dẫn kịp thời.

2. Những việc cần làm khi cách ly tại nhà.

- Không để lây cho các thành viên khác trong gia đình, giữ khoảng cách với người trong nhà ít nhất 2 m, không ăn chung, không ngủ chung, không nghỉ ngơi sinh hoạt chung. Khi tiếp tế phải giữ khoảng cách và cả 2 cùng mang khẩu trang và tấm che giọt bắn.

- Thường xuyên lau chùi khử khuẩn những vị trí hay tiếp xúc như tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, lan can, bàn ăn, điện thoại, bồn cầu, sàn nhà.... (Xem thêm: Hoá chất khử trùng CHLORAMIN B, hoá chất xử lý nước CHLORINE)

- Ở một mình trong phòng thì không cần thiết luôn mang khẩu trang.

- Làm vệ sinh bề mặt nơi ngồi làm việc, phòng ốc phải thông thoáng.

- Ăn sạch, uống sạch rất quan trọng để không bị nhiễm thêm tác nhân gây bệnh khác.

- Nhà vệ sinh phải thật sạch vì nơi này là ổ tác nhân gây bệnh khác. Khi đi vệ sinh phải mang khẩu trang, rửa tay sạch sau khi đi vệ sinh

- Uống đủ nước, ăn đủ chất, ngủ đủ giấc, sinh hoạt điều độ, cố gắng vận động dù không gian hẹp. 

- Chúc mọi người cố gắng vượt qua đại dịch và không quen thực hiện nghiêm túc 5K để phòng ngừa sự lây lan của virus. Chung tay cùng vượt qua dịch bệnh Covid-19